מה אפשר לעשות נגד חרדה דנטלית?

למעלה מעשרה אחוז מהאוכלוסייה סובלים מחרדה דנטלית ונשים פוחדות יותר מאשר גברים.
הפחד מרופא השיניים נובע לעתים מחוויה לא נעימה שעברנו בילדות, מסיפורים מפחידים ששמענו על סוגי הטיפולים השונים או בגלל שנתקלנו ברופא שיניים עצבני, לא קשוב ולא סימפטי.

אף אחד לא חייב לטפל אצל רופא שיניים שהוא לא מרגיש נוח אתו, הכלל הראשון לפתרון החרדה הדנטלית, הוא רופא שיניים נחמד, מסביר פנים ונעים הליכות.
אם הרופא שלכם לא כזה, כדאי לחפש רופא אחר.

מהם הגורמים לחרדה דנטלית?

• ההרגשה של אין אונים כאשר אנו יושבים על כיסא הטיפולים בלי יכולת לשלוט על פעולות הרופא גורמת לאנשים רבים להיכנס למצבים של פחד וחרדה.
• התנסויות שליליות אצל רופא השיניים מניסיון אישי או מסיפורים ששמענו מאחרים.
• פחד כללי מטיפולים רפואיים ובעיקר טיפולים פולשניים.
  מחקר שנעשה בתחום מלמד כי אנשים הפוחדים מרופא שיניים פוחדים גם מזריקות, מעירויים או מניתוחים.
  טיפולים רפואיים פולשניים הם בדרך כלל טיפולים מכאיבים, אנשים שעברו התנסות לא נעימה בטיפולים רפואיים נוטים להכליל את ההתנסות השלילית גם לתחום של טיפולי שיניים.
• האופי של המטופל משפיע גם על רמת החרדה.
  אחוזי הסטטיסטיקה מלמדים כי אצל אנשים חרדתיים או אנשים הרגישים לגירויים חיצוניים רמת החרדה הדנטלית גבוהה יותר מאשר אצל אנשים שלווים ורגועים.

כך תתגברו על החרדה הדנטלית

את הפחד מרופא השיניים אפשר לפתור בשני דרכים, בדרך התנהגותית או באמצעות הרגעה מסוגים שונים.

הדרך ההתנהגותית כוללת טכניקות שונות של הירגעות כמו הסדרת נשימה או הרפיית השרירים.
טכניקות אלו יקנו למטופל כלים ויעזרו לו להרגיע את עצמו לפני הטיפול.
בדרך זו ילמד המטופל איך להתמודד עם הפחדים במקום להיכנע אליהם.

סביבה פיזית נעימה של רופא השיניים משפיעה על המטופלים ומורידה את רמת החרדות.
חשוב לבחור רופא שיניים עם קליניקה מרגיעה, קליניקה שנעים יהיה לשהות בה רגע לפני שמתחילים בטיפול.

בטיפולי שיניים ידע זה כוח.
בקשו מהרופא להסביר לכם את מהות הטיפול, את השלבים של הטיפול ואת השימוש במכשירים השונים.
אם יש לכם שאלות, זה הזמן לשאול אותם.
תתפלאו, אבל ידע מקדים לפני הטיפול פותר במקרים רבים את בעיית הפחד וחוסר הוודאות מטיפולי השיניים.

הרגעה באמצעות גז צחוק מעניקה למטופל תחושה של ריחוף או נמנום בעת הטיפול והרבה הרגעה.
השימוש בגז צחוק אינו בא במקום הרדמה מקומית.
השימוש בגז צחוק מקובל בעיקר אצל ילדים, אך מהווה פתרון גם למבוגרים החוששים מטיפולי השיניים.

סדציה זהו טשטוש עמוק המתבצע על ידי רופא מרדים.
הוא מאפשר למטופל לעבור את הטיפול ללא פחדים, חרדות או מתח.

הרדמה כללית היא הפתרון האחרון כאשר כל הפתרונות האחרים לא עזרו.
בעת ההרדמה הכללית המטופל לא מרגיש כלום, אך גם לא משתף פעולה עם הרופא.
את ההרדמה הכללית אפשר לבצע רק בנוכחות של רופא מרדים במשך כל זמן הטיפול ובהתאוששות שלאחריו, ורק במרפאה שקיבלה אישור מיוחד לבצע טיפולי שיניים בהרדמה מאת משרד הבריאות.

לחרדה מפני רופא השיניים יש השלכות חמורות.
אצל מטופלים רבים החרדה מונעת מהם הליכה אל רופא השיניים וטיפול בבעיות.
הזנחת השיניים עלולה לגרום למצבים גופניים המשליכים על בריאות הפה, על בריאות הגוף וגורמות לנזקים אסתטיים ולמבוכה רבה.
כדי להימנע מתופעות לא נעימות חשוב למצוא דרכים איך להתמודד עם הפחד ואיך להתגבר עליו.